Cestování

Cestování s bezlepkovou dietou nemusí být žádná překážka. Se správnou přípravou si můžete užívat výlety i dovolené stejně jako ostatní — jen je dobré myslet pár kroků dopředu.

Cestování po Česku

Stačí jen lehká příprava. Vyplatí se předem zjistit, kde v okolí najdete prodejny s bezlepkovými potravinami nebo restaurace s vhodnou nabídkou. Pokud se chystáte jíst v restauraci, doporučujeme se dopředu domluvit s kuchaři, kteří často dokážou jednoduchou úpravou připravit bezpečné jídlo.

Cestování do zahraničí

V zahraničí pomohou tzv. restaurační kartičky, které vysvětlují bezlepkovou dietu v místním jazyce a usnadní domluvu s personálem.

Užitečné jsou také stránky zahraničních organizací celiaků:

- www.aoecs.org/members

Letecká doprava

Krátké lety: dietní strava se nezajišťuje.
Dlouhé lety: většina aerolinek nabízí bezlepkové jídlo, ale je nutné si ho objednat předem — často i několik dnů před odletem.

Každá letecká společnost má vlastní postupy, proto je dobré si včas ověřit podmínky přímo u aerolinky.

Malá „záchrana“ do batohu

Pro jistotu je praktické mít s sebou balíček trvanlivého bezlepkového jídla — pro případ zpoždění, delší cesty nebo tam, kde nemáte stoprocentní jistotu bezlepkové nabídky.

Zpět