Jde to i bez lepku

Bezlepková dieta je nutná u celiakie a Duhringovy dermatitidy a vyžaduje úplné vyloučení lepku. Začátky mohou být náročné, protože je těžké najít spolehlivé informace – ale žít bez lepku se dá zvládnout velmi dobře, když víte jak na to.

Správná diagnóza je důležitá a často přichází až po letech potíží. Pomůže vám, když se o nemoci více dozvíte, naučíte se, kde se lepek v potravinách skrývá, a postupně si rozšíříte jídelníček. Po stanovení diagnózy může být nutná i šetřící dieta, ale jen do doby, než se trávení upraví.

Praktické rady pro rodiny s dětmi na bezlepkové dietě:

Vařte bezlepkově pro celou rodinu, aby se dítě necítilo odlišně.

Vysvětlete blízkým, proč je dieta nutná, a ujistěte dítě, že i bez lepku může žít normálně.

Nezdůrazňujte dietu víc, než je potřeba, a nepřipisujte každou nemoc celiakii.

Nebojte se návštěv ani kolektivních akcí – přineste vlastní pečivo a pomozte dítěti vybrat vhodné potraviny.

Občasné „uklouznutí“ se může stát; reakce se liší a někdy nemusí přijít vůbec, ale dlouhodobé porušování diety může mít vážné následky.

Zpět