Vaření a recepty

Vaření

Vaření i pečení bez lepku se od běžné kuchyně příliš neliší – většinu receptů můžete používat dál. Bezlepková dieta vás zároveň může inspirovat k objevování zdravějších jídel i kuchyní jiných zemí.

Zůstat můžete i u české klasiky. Většinu pokrmů lze připravit v bezlepkové verzi – jen moučná těsta (buchty, knedlíky, chleba či cukroví) vyžadují více trpělivosti a zkoušení.

Praktické tipy pro vaření

  • Kontrolujte všechny suroviny a dbejte na to, aby nedošlo ke kontaminaci lepkem (např. drobky).
  • Oddělte časově nebo prostorově přípravu bezlepkových a běžných jídel.
  • Dávejte pozor na záměnu surovin i při skladování v lednici.
  • Bezlepkové pečivo rychleji vysychá – ukládejte ho do obalů (např. sáčky typu „wrapáček“ pro snadné rozlišení).

Domácí pekárna

Pro pečení chleba je skvělým pomocníkem domácí pekárna, ideálně s bezlepkovým programem. Usnadní výrobu čerstvého chleba i přípravu těst a dá se využít i k vaření některých příloh.

Recepty

Rádi zveřejňujeme ověřené recepty našich čtenářů. Pokud chcete přispět, pošlete nám recept i s fotografií na celiak@celiak.cz.

Novinky a články

2026: Bezlepkové kávové recepty Dobrém ránu na ČT2

15. 9. 2026Novinky
2026: Bezlepkové kávové recepty Dobrém ránu na ČT22026: Bezlepkové kávové recepty Dobrém ránu na ČT2

Paní Halatová byla 9. září opět v pořadu Dobré ráno na ČT2(5 vstupů – kávové dezerty).Odkaz na recepty kávové řezy a piškoty bez lepku ZDE.Aktuální…

Nová kuchařka: Hlavní jídla, pečivo a speciality 1 – bezlepkově

5. 8. 2026Média a knihy
Nová kuchařka: Hlavní jídla, pečivo a speciality 1 – bezlepkověNová kuchařka: Hlavní jídla, pečivo a speciality 1 – bezlepkově

Vyšla nová kuchařka paní Vladěny Halatové "Hlavní jídla, pečivo a speciality 2 - bezlepkově". 

Všechny články