Vaření a recepty

Vaření

Vaření i pečení bez lepku se od běžné kuchyně příliš neliší – většinu receptů můžete používat dál. Bezlepková dieta vás zároveň může inspirovat k objevování zdravějších jídel i kuchyní jiných zemí.

Zůstat můžete i u české klasiky. Většinu pokrmů lze připravit v bezlepkové verzi – jen moučná těsta (buchty, knedlíky, chleba či cukroví) vyžadují více trpělivosti a zkoušení.

Praktické tipy pro vaření

  • Kontrolujte všechny suroviny a dbejte na to, aby nedošlo ke kontaminaci lepkem (např. drobky).
  • Oddělte časově nebo prostorově přípravu bezlepkových a běžných jídel.
  • Dávejte pozor na záměnu surovin i při skladování v lednici.
  • Bezlepkové pečivo rychleji vysychá – ukládejte ho do obalů (např. sáčky typu „wrapáček“ pro snadné rozlišení).

Domácí pekárna

Pro pečení chleba je skvělým pomocníkem domácí pekárna, ideálně s bezlepkovým programem. Usnadní výrobu čerstvého chleba i přípravu těst a dá se využít i k vaření některých příloh.

Recepty

Rádi zveřejňujeme ověřené recepty našich čtenářů. Pokud chcete přispět, pošlete nám recept i s fotografií na celiak@celiak.cz.

 

Recepty se připravují.

Novinky a články

Bezlepkové vánoční cukroví

9. 12. 2025Média a knihy

Jak na vánoční cukroví podle paní HalatovéInspiraci pro domácí přípravu bezlepkového vánočního cukroví můžete čerpat z vystoupení paní kuchařky Vladěny Halatové v České televizi: Pečení…

Bezlepkové kurzy vaření a recepty v Dobrém ránu ČT 10.10.2025

4. 11. 2025Média a knihy

Paní Vladěna Halatová opět v Dobrém ránu na ČT: 3. 6. 2025 Bezlepkové pečení s kouzelnými bylinkami svatojánské noci Záznam pořadu ZDE (4.vstupy) 10.10.2025 Bezlepkové…

Všechny články