Asfaltky (bezlepkové)
Ingredience
200g mletého máku50g rozinek50g jader vlašských ořechůšťáva z poloviny citrónu50g medustrouhaný kokos na obalení
Postup
Všechny suroviny mimo kokosu zpracujeme v nožovém mixéru na kompaktní hmotu.Z hmoty formujeme váleček, nakrájíme na plátky a obalíme v kokosu.Uchováváme v chladničce.Pozn. Všechny asfaltky mají dohromady kolem 130g sacharidů - t.j. asi 11v.j. počítáme-li 1v.j. jako 12g sacharidů.
Bez mléka
ANO
Bez vajec
ANO